Sequenze
di posizioni, tecniche di respirazione, meditazione visualizzata
per
ritrovare rilassamento, equilibrio e serenità
Alberto Novello
Diplomato presso il 'Centro Isyco' di
Torino-Verona
(Patrocinato dal Dipartmento di Studi
Orientali di Torino)
presso
l'Associazione Hermes, via del Cristo
40, Padova (Voltabarozzo)
Per
informazioni: 3291356130 - al.novello@yahoo.it
Agevolazione per chi segue
entrambi i corsi
Lo yoga porta equilibrio,
armonia, forza e purezza alla mente, al corpo e allo spirito.
Un insieme armonioso di
esercizi ginnici, respiratori e psichici frutto di
ricerca e perfezionamento millenari.
La sua
pratica aiuta a sviluppare atteggiamenti positivi uniti a
chiarezza mentale e a una consapevolezza più
elevata; permette il superamento dello stress; accresce
l'energia e la vitalità; dà equilibrio alla mente
contro paure, rabbia ed abitudini negative.
Ogni
lezione comprende pratiche posturali, tecniche respiratorie,
rilassamenti e meditazioni che conducono all’equilibrio
fra corpo e mente.
Insegnante:
Alberto Novello
Laureato
in Filosofia, si è appassionato presto allo studio
della cultura filosofica e religiosa tradizionale
dell’India e, in particolare, dello yoga.
Ha
frequentato il corso di formazione quadriennale Isyco (in
collaborazione con il Dipartimento di Studi Orientali di Torino).
Ha
arricchito le proprie conoscenze con alcuni soggiorni in
India, sperimentando scuole e tecniche diverse.